![разговор о важном](http://st-ech-soh.minobr63.ru/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/d6f828f354c4bee022519c0b0627337f-225x300.jpg)
![разговор о важном](http://st-ech-soh.minobr63.ru/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/262a9bb03203a9682b02dc53e96c00e3-225x300.jpg)
![разговор о важном](http://st-ech-soh.minobr63.ru/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/e6462f07575be8d481fbcffcbfa8492b-300x225.jpg)
![разговор о важном](http://st-ech-soh.minobr63.ru/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/f6a66c0d1213fcb3b78f13afde96ce1f-300x225.jpg)
![разговор о важном](http://st-ech-soh.minobr63.ru/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/a150f691682b7ef783b2ac043e2ed512-300x225.jpg)
В первый учебный день после весенних каникул в рамках проекта «Разговоры о важном» в 5 и 6 классах состоялось внеурочное занятие на тему «Россия — здоровая держава». Цель данного занятия — формирование личной ответственности за своё здоровье; ценностного отношения к взаимосвязи физического и психологического здоровья; формирование представления о важности здоровья не только для самого человека, но и для страны.
В результате беседы, просмотра видеофрагментов, выполнения интерактивного задания «Здоровый образ жизни», упражнений «Скрепка», «Цветок моей жизни», обучающиеся пришли к выводу, что здоровье является главной ценностью, так как позволяет человеку вести полноценную жизнь, добиваться целей, реализоваться в профессии; важно заботиться о здоровье с самого детства и помнить – навредить здоровью проще, чем его восстановить! Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить своё здоровье. Сюда относится и правильное питание, и занятия спортом, и режим дня , и отсутствие вредных привычек и т.д. Однако кроме физического здоровья у человека есть и психологическое здоровье. Они тесно связаны. Есть даже такое правило: не быть слишком голодным, усталым, одиноким, поэтому важно следить за обоими составляющими здоровья. С этой целью ребята сохранили себе чек-лист «Как сохранить психологическое здоровье».
В завершение занятия еще раз было подчеркнуто, что если беречь и сохранять своё здоровье, то сможешь лучше учиться, заниматься спортом, общаться с друзьями и просто радоваться жизни. От здоровья каждого из нас зависит здоровье нации. Здоровая страна – это сильная Россия!